uśmiechnięta dziewczyna - białe zęby

Zęby są jednym z najtrwalszych i najtwardszych elementów naszych ciał. Są tak twarde, że aby móc je leczyć niezbędne są specjalne wiertła zakończone diamentami. Nie oznacza to jednak, że zepsuć zęby jest trudno i mało kto do tego doprowadza. Zęby niszczą się bardzo szybko i w sposób przez wielu zupełnie niezauważany. Najczęstszym przykładem degradacji zębów jest powstający na nich osad, który bardzo skutecznie zmienia barwę zębów na ciemniejszą. Czy jest to powód do obaw?

Dlaczego zęby ciemnieją?

Wiele osób uważa błędnie, że ciemnienie zębów to kwestia genetyczna lub tylko złej higieny zębów. To prawda, że geny mogą w pełnym stopniu przyczyniać się do tego, ale także kiepska higiena może mieć na to wpływ w jakimś stopniu, jednak za głównego winowajcę przebarwień na szkliwie uznaje się, i to z resztą bardzo słusznie, bardzo złej jakości dietę. Dietę, która będzie obfitować w barwiące pokarmy i płyny, które najpopularniejsze to przede wszystkim kawa, herbata, a także czerwone wino. Z pokarmów wymienić można oczywiście słodycze, fast foody, ale także niektóre owoce takie jak winogrona, czy też czereśnie i wiśnie.

Sposób na białe zęby

Czy oznacza to zatem, że należy wykluczyć z życia te produkty? Czy miłośnicy porannej kawy skazani są na znalezienie sobie innego towarzysza do przebudzenia się? Na szczęście nie, ponieważ pomimo tego, że wiele rzeczy barwi zęby, istnieje również niejeden sposób na białe zęby, który pozwoli bardzo szybko zniwelować powstałe przebarwienia. Z najpopularniejszych metod wymienić można zdecydowanie pasty wybielające, których stosowanie według producentów ma bardzo skutecznie zniwelować powstałe przebarwienia. Istnieją również bardzo ciekawe zabiegi pozwalające bardzo skutecznie usunąć powstałe przez lata przebarwienia.

Zdecydowanie jednym z najlepszych tego typu zabiegów jest laserowe wybielanie zębów (polecam artykuł o laserowym wybielaniu zębów na Zaradniku), które jest zabiegiem bardzo szybkim, zupełnie bezbolesnym i utrzymującym swój efekt działania przez na prawdę bardzo długi czas.

Wszystko to powoduje, że dbanie o zęby może być na prawdę bardzo wygodne i efektywne.

W Polsce istnieje poważny problem z czystością powietrza. Nie sposób znaleźć większe miasto w naszym kraju, gdzie można oddychać względnie czystym powietrzem. Wszędzie unosi się gęsty, ciemny dym, który przeistacza się w smog – niezwykle szkodliwe dla zdrowia zjawisko. Podejmowane są wprawdzie próby walki ze smogiem, jednakże do tej pory nie opracowano jednolitego, wdrożonego na masową skalę pomysłu na poradzenie sobie z tym zjawiskiem.

Z tego też względu dla statystycznego Polaka pozostało jedno – radzenie sobie ze smogiem na własną rękę. A można to zrobić w zasadzie w jeden, bezpośredni sposób – zakupując maskę antysmogową, przeznaczoną do indywidualnej ochrony dróg oddechowych przed wnikaniem szkodliwych czynników zawartych w smogu.

Decydując się na dokonanie takiego zakupu, warto pamiętać, że nie każdy produkt przedstawiany jako maska antysmogowa w istocie nią jest. Często bowiem tam, gdzie rzekomo możliwa do nabycia jest maska antysmogowa sklepy sprzedają zwykle maski służące do zatrzymywania pyłu, dostępne za kilka złotych. Taki produkt nie zapewni ochrony przed smogiem, bowiem nie jest w stanie zatrzymać tych najdrobniejszych, niewidocznych gołym okiem, cząsteczek pyłu. A są one najgroźniejsze dla organizmu, bowiem dostając się do płuc osadzają się tam na lata, stanowiąc przyczynę wielu chorób.

Warto zatem poświęcić kilka chwil na wyszukanie odpowiedniego produktu i zakupić maskę antysmogową w sklepie, która zapewni organizmowi właściwą ochronę przed szkodliwymi czynnikami zawartymi w smogu.

olej cbd kapsulki

Medyczna marihuana jest produkowana w różnych formach. Każda z nich przewidziana jest do innego celu oraz leczenia innego schorzenia. Wiele zależy też od preferencji pacjenta.

Podanie doustne

Jest to prosta metoda konsumpcji oleju cbd. Może on znajdować się w formie ciekłego olejku lub pasty. Sposób ten pozwala na stosunkowo dokładne odmierzenie dawki oleju cbd, o czym nie może być mowy w przypadku maści. Krople wchłaniane są już przez śluzówkę języka, więc efekty działania marihuany widoczne są bardzo szybko. Najbardziej tradycyjną formą są jednak kapsułki dojelitowe, czyli po prostu – do połknięcia. Ich wadą jest to, że dają efekty dopiero po jakimś czasie. Najpierw otoczka kapsułki musi zostać rozpuszczona, a dopiero później uwalniany jest cbd. Całość procesu zależy od indywidualnej szybkości metabolizmu organizmu pacjenta – zobacz więcej.

Inhalacje

Inhalować można się suszem lub kryształkami cbd. Odbywa się to dzięki specjalnym urządzeniom, w których podgrzewany jest olej. Zawarte w nim substancje uwalniają się w postaci pary, która jest wchłaniana przez pacjenta. Takie rozwiązanie daje efekty właściwie od razu. Trzeba jednak pamiętać, że olej cbd nie trafia w ogóle do układu pokarmowego.

Na skórę

Istnieją specjalne kosmetyki zawierające olej cbd. Ich dawkowanie jest jednak bardzo trudne. Wchłanialność cbd jest raczej niska, ale to najlepsza metoda do stosowania miejscowego.

Czopki

Są bardzo rzadko wybierane, ze względu na metodę aplikacji. Najczęściej używane są w przypadku leczenia dzieci lub osób, które mają trudności z połykaniem. W tym przypadku olej cbd, zostaje wchłonięty poza układem pokarmowym.

W Polsce niestety jakość powietrza pozostawia bardzo wiele do życzenia, dlatego też coraz więcej osób decyduje się na antysmogowe maski przeciwpyłowe. Z niniejszego artykułu dowiedzą się Państwo, które produkty są warte uwagi i na co zwrócić szczególną uwagę przy zakupie.

Rodzaj filtra ma znaczenie

Porządna maska przeciwpyłowa musi posiadać niezawodny filtr, który zatrzyma nawet najdrobniejsze zanieczyszczenia. Rozglądając się za nowymi maskami warto zwracać uwagę właśnie na klasę filtra, która oznaczana jest symbolami P1, P2 i P3. Oryginalna maska przeciwpyłowa z filtrem n99 doskonale zatrzymuje dym, pyłki i aerozole ciekłe. Warto wspomnieć także i o tym, że filtry P1 zapewniają skuteczną ochronę przed pyłkami roślinnymi, siarką, gipsem i tlenkiem cynku. Zdecydowanie lepszą ochronę zapewniają maski z filtrami P2, które są w stanie zatrzymać 95% cząsteczek mniejszych niż 0,5 mikrometrów.

Maski przeciwpyłowe dla wymagających

Jak łatwo się domyśleć największą ochronę może zagwarantować oryginalna maska przeciwpyłowa z filtrem P3, która jest w stanie zatrzymać około 99,95% cząsteczek mniejszych niż 0,5 mikrometrów. Maski tego typu są najlepszym wyborem nie tylko dla osób z różnorodnymi chorobami układu oddechowego, ale również dla osób, które ćwiczą lub spędzają po prostu czas przy bardzo zanieczyszczonym powietrzu. Warto inwestować w maski od renomowanych producentów, które wykonane są z najlepszych jakościowo materiałów.

Od bardzo dawna mówi się o tym, że witamina C jest niezbędna naszemu organizmowi do budowania silnej odporności, a także do zwalczania pierwszych objawów przeziębienia. Dlatego właśnie po witamina C albo Rutinoscorbin należy sięgnąć zacznie się odczuwać oznaki przeziębienia. Gdzie będzie jej najwięcej, oraz z czym łączyć produkty bogate w witaminę C?

Czytaj dalej

Wielu z nas zastanawia się nad tym, jak najlepiej dbać o swój układ pokarmowy i jak naturalnie wspomagać trawienie i wchłanianie substancji odżywczych. Lekarze rodzinni i farmaceuci zalecają naturalne suplementy diety oraz zioła.

Czym jest Candida support i co ten suplement zawiera?

dobra candida supportCandida support Evita Sklep to nic innego niż specjalna formuła, opracowana dla wsparcia pracy układu jelitowego i naszego trawienia. Do składników należą tutaj między innymi znany kwas kaprylowy, który ma szerokie zastosowanie w medycynie i profilaktyce wielu chorób. Co więcej, specyfik ten zawiera tradycyjne składniki botaniczne, czyli ziołowe oraz biotynę. Celem przyjmowania tych tabletek jest dodatkowe uzupełnienie diety w składniki omawianego preparatu, jest to szczególnie ważne przy niedoborze i obniżonym poziomie biotyny w naszym organizmie.

Biotyna i jej rola w naszym organizmie

Biotyna, czyli inaczej witamina B7 jest substancją o szerokim zastosowaniu w medycynie oraz w kosmetologii. Omawiana tutaj biotyna jest niezbędna do prawidłowej i fizjologicznej przemiany materii oraz biochemicznych reakcji metabolizmu, bierze udział zwłaszcza w przemianie węglowodanów, w tym glukozy, której poziom we krwi stabilizuje do fizjologicznego poziomu. Dlatego warto suplementować witaminę B7 osobom cierpiącym na insulinooporność, nietolerancję glukozy oraz cukrzycę.

Co ciekawe, witamina B7 może być wytwarzana w naszym organizmie, przez florę bakteryjną naszych jelit, dlatego raczej rzadko obserwujemy niedobór tej witaminy. Co więcej, warto wiedzieć, że biotyna wpływa na zdrowy i prawidłowy wygląd naszej skóry, włosów i paznokci, dlatego witamina ta jest szczególnie na uwadze kobiet.

Z czego wynika niedobór witaminy B7?

Niedobór biotyny najczęściej związany jest z długotrwałą oraz przewlekłą kuracją antybiotykową.

Iberogast jest jednym z wielu leków działających łagodząco na dolegliwości żołądkowo-jelitowe, a jego skład opiera się na 9 naturalnych wyciągach roślinnych.

IberogastNasze dolegliwości

Lek ten pomaga w przypadku niepokojących objawów chorobowych układu pokarmowego, związanych z dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi takimi jak: skurcze, bóle brzucha, uczucie ciężkości, również po posiłku, występowanie wzdęć, gazów, czy nudności. Niestety dolegliwości te często spowodowane są złymi nawykami żywieniowymi, nieodpowiednim trybem życia lub poważniejszymi problemami zdrowotnymi.

Iberogast – działanie lecznicze

Iberogast w składzie posiada aż 9 aktywnych składników, które są wyciągami z roślin leczniczych, których zadaniem jest likwidacja różnego rodzaju niepożądanych objawów i dolegliwości trawiennych. Połączenie tych naturalnych składników i ich współpraca w organizmie sprawia, że łagodzą one bolesne objawy i pomagają w regeneracji i odzyskaniu pełnej sprawności, działając przy tym delikatnie na żołądek i jelita.

Zespół Jelita Drażliwego i Dyspepsji Czynnościowej

Według badań stosowanie Iberogastu pomaga w łagodzeniu objawów Zespołu Jelita Drażliwego, który charakteryzuje się współwystępowaniem skurczów brzucha, uczucia pełności, nudności, czy zgagi.
Dodatkowo wspiera też leczenie Dyspepsji Czynnościowej, czyli inaczej niestrawności, która jest jednym z najczęstszych zaburzeń pracy układu trawiennego.

filtr z węglem aktywnym

Każda osoba która uprawia jakąkolwiek aktywność fizyczną chciałaby aby jej regularne treningi skutkowały poprawą zdrowia. Przeważnie tak się dzieje, jednak pozostaje jeden wyjątek. Treningi przy niskich temperaturach powodują ogromne obciążenie dla układu oddechowego. I wcale nie chodzi w tym przypadku o ryzyko przeziębienia się. Największym zagrożeniem dla układu oddechowego sportowców jest smog.

Skąd się bierze smog?

Smog jest obecnie wszędzie tam gdzie mieszkają ludzie. Nie ma znaczenia czy jest to ogromne miasto czy też niewielka wioska. Największe źródła powstawania smogu to spaliny samochodowe. Równie ważnym zagrożeniem jest opał niskiej jakości stosowany w gospodarstwach domowych. Wdychanie zanieczyszczonego powietrza jest bardzo szkodliwe dla każdego, jednak najbardziej narażone są osoby uprawiające aktywność fizyczną na wolnym powietrzu,

Czy da się temu jakoś zaradzić?

Każdy, komu na sercu leży własne zdrowie powinien pomyśleć nad tym, w jaki sposób bronić się przed smogiem. Najprostszym rozwiązaniem byłoby zamknąć się w czterech ścianach, jednak mało kto może sobie na to pozwolić. Skutecznie przed smogiem chronią maski z filtrem antysmogowym. Posiadają one specjalny filtr z węglem aktywnym, który oczyszcza powietrze. Dzięki temu do organizmu człowieka przedostaje się mniej substancji szkodliwych. Dla sportowców produkowane są specjalne rodzaje masek ułatwiające oddychanie podczas wysiłku.

Leki uspokajające i leki nasenne często budzą obawy pacjentów. Wydają się ostatecznym rozwiązaniem ciężkiego kalibru, sięgnięcie po nie niektóre osoby uważają za dowód słabości i braku kontroli nad własnymi emocjami. Obecnie jednak na rynku znajdziemy leki na uspokojenie nowej generacji, które są względnie bezpieczne i zażywanie ich zgodnie ze wskazaniami lekarskimi zwykle nie powoduje większych szkód.
Często spotykamy się z dobrymi lekami na uspokojenie dostępnymi w aptece. Mają one zbawienne oddziaływanie leki uspokajającena nasze nerwy. Dobrze jest w naturalny spokój móc zrelaksować się i zrzucić z siebie ciężar pracy.

Czy leki nasenne pomagają?

Jedne z najbardziej popularnych lekarstw XXI wieku, na samą bezsenność chorych jest coraz więcej. Ma na to wpływ coraz szybsze tempo, większy stres w pracy i mała ilość wypoczynku. Warto od czasu do czasu nie tylko skorzystać z leków nasennych ale także skorzystać z chwili dla siebie. Warto też czytać etykiety i zapoznać się z zaletami i negatywami przyjmowania lekarstw. Oraz przyjmować je zgodnie z instrukcją.

Leki na uspokojenie

Otaczający nas pośpiech i nerwy źle wpływają na nasze zdrowie i odpoczynek. Dużo czasu zostaje na wypoczynek często spędzamy w pracy. Warto jednak mieć wystarczającą ilość czasu na chwilę wytchnienia. Często spotkamy się także z naturalnymi preparatami, które wspomogą naszą walkę z codziennością i bezsennością.

Prenatal Duo w ciazy

Kobiety w ciąży słyszą mnóstwo dobrych rad, również tych, które dotyczą kwestii zdrowego odżywiania się i diety. Przestrzega się je przed tym, czego absolutnie nie powinny jadać w ciąży, a zachęca do wzbogacenia diety o zdrowe i pełnowartościowe produkty i posiłki.

Wpływ diety przyszłej matki na zdrowie dziecka

Bez wątpienia od bardzo dawna wiadomo, że bardzo uboga dieta matki ma negatywny wpływ na rozwijający się płód. Oczywiście, zły sposób odżywiania negatywnie wpływa również na samą kobietę. W czasie ciąży wszelkie witaminy oraz mikro i makroelementy z jej organizmu są bowiem transportowane do organizmu dziecka. Jeżeli kobieta nie będzie dbała o to, aby prawidłowo się odżywiać, po ciąży może cierpieć na poważne niedobory witamin.

Jak odżywiać się w ciąży?

Prenatal Duo w ciazyPowoli upada mit, że w ciąży jada sie za dwoje. Obecnie mówi się, że w ciąży jada się dla dwojga, a zatem trzeba zwiększyć codzienną dawkę kalorii przyjmowanych z posiłkami, jednak wcale nie tak drastycznie, jak dawniej sądzono. Dopiero w trzecim trymestrze ciąży, dzienne spożycie kalorii powinno wzrosnąć o około 500. Co zatem jadać w ciąży? Z pewnością dużo chudego mięsa, zdrowych kasz, warzyw i owoców, oraz zdrowych tłuszczy. Powinno się ograniczyć spożycie słodyczy, które zresztą nikomu nie służą. Większości kobiet polecam się również suplementowanie witamin. Warto znaleźć taki preparat, który ma w swoim składzie wszystkie niezbędne witaminy oraz mikro i makroelementy, jak również kwas foliowy. Wiele kobiet poleca preparat Prenatal Duo. Prenatal DUO warto zażywać już od drugiego trymestru ciąży, aż do zakończenia okresu karmienia piersią.