smog skutkiSmog jest to nienaturalne zjawisko atmosferyczne, które powstaje na skutek wysokiego stężenia dymu w powietrzu. W Polsce wciąż utrzymuje się on na wysokim poziomie – uważa się, iż jesteśmy jednym z najbardziej zanieczyszczonych krajów w Europie.

Smog, skutki niewidoczne dla oka

W ostatnich latach smog przyczynił się do zwiększenia częstotliwości występowania schorzeń układu oddechowego. Niekorzystny wpływ ma ma także na system krwionośny. Badania nad wpływem na kobiety ciężarne oraz płody wciąż trwają, ale już dziś wiadomo, że u dzieci kobiet narażonych na działanie podwyższonego poziomu częściej diagnozuje się zaburzenia ze spektrum autyzmu, nadpobudliwość ruchową oraz skłonności do depresji.

Ochrona przed smogiem

Wiele osób w trosce o swoje zdrowie decyduje się na zakup specjalnej osłony na nos i usta. Maska przeciw smogowi ma zapobiegać przedostawaniu się do układu oddechowego toksyn obecnych w powietrzu dzięki umieszczonych w niej specjalnym filtrom wyłapującym zanieczyszczenia.

Filtr z węglem aktywnym

Najpopularniejsze są maski antysmogowe wyposażone w specjalne filtry z węglem aktywnym. Filtr ten zatrzymuje nie tylko obecne w powietrzu zanieczyszczenia, ale także różnego rodzaju pyły (w tym kurz), dym papierosowy oraz bakterie. Ma również działanie oczyszczające wdychane powietrze ze szkodliwych dla zdrowia gazów, takich jak tlenek azotu czy dwutlenek siarki.

W trosce o własne zdrowie warto zaopatrzyć się w dobrej jakości maskę przeciw smogowi.

Skóra człowieka nieustannie narażona jest na wpływ rozmaitych czynników zarówno z zewnątrz, jak i z wewnątrz organizmu. W efekcie dotyka ją wiele rozmaitych dolegliwości. Nie bez znaczenia jest też to, że skóra z każdym dniem starzeje się tak jak i cały organizm zresztą. Z wiekiem jej stan się więc pogarsza. Chcąc spowolnić starzenie się skóry i zniwelować negatywne objawy, jakie ją dotknęły, można stosować środki nawilżające i sprzyjające jej regeneracji. Jednym z nich jest olejek bio-oil, który można dostać w aptekach i drogeriach.

Olejek bio-oil nawilża skórę

Olejek ten jest mieszaniną olejków pochodzenia roślinnego z dodatkiem witamin A oraz E. Taki skład powoduje, że oleje się dobrze wchłania i jest w stanie przywrócić prawidłowy stan nawilżenia. Warto go więc stosować zawsze, gdy skóra ulegnie przesuszeniu, czy to wskutek czynników atmosferycznych, czy przebytych chorób. Właściwości nawilżające i regenerujące dobrze wpłyną na skórę starzejącą się, która systematycznie traci jędrność i elastyczność.

Olejek bio-oil ujędrnia skórę

Właściwości ujędrniające przydają się też kobietom w ciąży, którym grożą rozstępy. W takiej sytuacji olejki bio-oil zwiększają elastyczność skóry i mogą zapobiec powstawaniu mało elastycznych rozstępów. Olejki te stosowane są również na blizny, aby wspomóc regenerację skóry i zanikanie zabliźniających się fragmentów naskórka. Panie stosują olejki bio-oil również dla wyrównywania kolorytu skóry i likwidowania przebarwień powstałych w wyniku różnych chorób czy stosowania leków.

Ludzki organizm zbudowany jest m.in. z aminokwasów, których liczba przekracza 20. Za główne uznać można asparaginę i glicynę, a także alaninę. W gąszczu ważnych i mniej ważnych zauważyć należy jednak tyrozynę. Będąca aminokwasem endogennym (syntetyzowanym w ludzkim organizmie) tyrozyna w znaczny sposób wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego.

Tyrozyna- krótka charakterystyka

tyrozyna w tabletkach - duże opakowanieW ludzkim ciele tyrozyna wytwarzana jest poprzez szereg zmian, którym poddawana jest fenyloalanina. Fenyloalanina będąca kolejnym ważnym aminokwasem, dostarczana jest wyłącznie poprzez podaż produktów ją zawierających. Zmniejszona ilość fenyloalaniny w bezpośredni sposób przekłada się na niedobór tyrozyny.

Jak już wcześniej zostało wspomniane, tyrozyna to aminokwas regulujący działanie układu nerwowego. Substancja ta bierze m.in. udział w syntezie najważniejszych neurotransmiterów ludzkiego organizmu tj. dopaminy, adrenaliny i noradrenaliny. Obniżenie ich zawartości powoduje fatalne skutki, do których zaliczamy np. zaburzenia równowagi organizmu oraz brak radzenia sobie ze stresem (brak gotowości do działania w przypadku jego wystąpienia).

Tyrozyna- co daje jej suplementacja?

Suplementacja tyrozyny jest szczególnie polecana osobom ciężko pracującym fizycznie (przeważa wtedy katabolizm nad anabolizmem białek) oraz stosującym dietę redukcyjną. Odpowiednia ilość tyrozyny pozwala na zmniejszenie zmęczenia odczuwanego po wysiłku, a także obniżenie poziomu bólu powiązanego z tym procesem. Pozbycie się drażliwości oraz zwiększenie możliwości koncentracyjnych to także zalety działania tyrozyny 500mg. Ograniczenie apetytu przez jednych uznawane jest za plus, przez drugich za minus, jednak na pewno podczas suplementacji jest one zauważalne.

Ponadto tyrozyna pod wpływem promieniowania UV przekształca się w melaninę i powoduje ściemnienie skóry.

maska wydolnościowaWzrastające stężenie pyłów zawartych w powietrzu, doprowadziło do konieczności szukania rozwiązań, chroniących płuca. Stało się to ważne szczególnie dla sportowców, których osiągnięcia spadały podczas codziennych treningów ze względu na złą jakość powietrza. Zaczęto zatem wprowadzać udogodnienia, które miały przeciwdziałać szkodliwym zanieczyszczeniom. Najpierw furorę zrobiła maska przeciwpyłowa, filtrująca szkodliwe związki zawarte w powietrzu. Następnie, została opracowana maska wydolnościowa.

Czym jest maska wydolnościowa?

O masce wydolnościowej zaczęło się robić głośno głównie za sprawą zawodników MMA walczących w najbardziej prestiżowej federacji, jaką jest UFC. Zaczęli oni w swoich codziennych treningach stosować takie przedmioty, które miały zwiększać ich wydolność i wytrzymałość. Maski wydolnościowe imitują bowiem warunki wysokogórskie, blokując podaż tlenu. Dzięki temu, trening odbywa się w ekstremalnych warunkach, a organizm zmuszany jest do zwiększania swojej wydolności.

Zalety masek

Stosowanie takich masek zmusza zawodnika do odbywania treningu w uciążliwych warunkach, co wymusza konieczność bardziej wytężonej pracy i większego skupienia się na oddechu. To nie maska przynosi efekty, a trening dopasowany do warunków, jakie ona stwarza. Dzięki temu zawodnik zyskuje:

  • zwiększoną wytrzymałość i wydolność
  • usprawnienie działania układu oddechowego
  • nabieranie właściwych nawyków oddechowych
  • wzmocnienie mięśni międzyżebrowych

najlepsze zioła na odchudzaniePierwsze wzmianki o ziołolecznictwie znajdują się w dokumentach historycznych Babilonii i Asyrii z okresu ok. 2000 lat p.n.e. Wśród roślin leczniczych stosowano m.in. rumianek, szafran, babkę, czy nagietek. Wszystkie są wykorzystywane do dziś.

Na przestrzeni setek lat zainteresowanie substancjami czynnymi pochodzenia roślinnego znacznie wzrosło. Farmakolodzy, mikrobiolodzy, botanicy i chemicy wciąż poszukują nowych leków i suplementów diety, które bazują na ziołach.

Oczyszczająca i odchudzająca moc natury

Odpowiednio dobrane zioła są w stanie poradzić sobie praktycznie z każdą chorobą. Szczególną rolę odgrywają w walce z odchudzaniem.

Zioła na odchudzanie zmniejszają apetyt, przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej, a także wspomagają proces oczyszczania organizmu z toksyn. Dodatkowo wzmacniają układ odpornościowy organizmu, chronią go przed wolnymi rodnikami, a także redukują stres. Odpowiednio dobrane zioła na odchudzanie są bogate w sole mineralne, witaminy i naturalne antyoksydanty. Te ostatnie należą do grupy naturalnych substancji spowalniające procesy starzenia się organizmu, dodatkowo ochraniając go przed nowotworami.

Najbardziej popularne zioła na odchudzanie

Paleta ziół wspomagających odchudzanie jest olbrzymia. Do najbardziej popularnych należą m.in. morszczyn, mięta pieprzowa, melisa, szałwia, rumianek, morwa biała, aloes, dziurawiec, siemię lniane a także przyprawy, np.: kurkuma, oregano, majeranek, bazylia, gorczyca i inne.

Sposób przyjmowania

Zioła można przyjmować w różnej postaci. Najpopularniejszą formą są suplementy, napary, herbatki i przyprawy. Każda kuracja ziołami wymaga dyscypliny. Aby była skuteczna musi być systematyczna. W formie płynnej zioła na odchudzanie powinny być stosowane 2 razy dziennie, najlepiej pół godziny przed posiłkiem. W wersji suszonej mogą być dodawane do różnych potraw.

maska smogWielkimi krokami zbliża się sezon grzewczy, a wraz z nim gwałtowny wzrost szkodliwych substancji i smogu w powietrzu. Regiony w Polsce, które szczególnie odczuwają groźne skutki zanieczyszczenia powietrza to oczywiście: Małopolska, Śląsk i Mazowsze. Istnieją jednak sposoby na radzenie sobie z tym problemem. Przykładem jest chociażby maska smog, która idealnie sprawdza się w tego rodzaju trudnych warunkach.

Maski antysmogowe – co to?

Zadaniem każdej maski antysmogowej jest oczywiście zapobieganie przedostawaniu się szkodliwych związków z zanieczyszczonego powietrza bezpośrednio do ludzkiego organizmu. Skala problemu zanieczyszczenia powietrza z roku na rok staje się coraz większa, przez co coraz więcej osób cierpi na różnego rodzaju alergie.
Każda maska smog powinna posiadać specjalny filtr, który zatrzymuje niebezpieczne substancje i daje możliwość oddychania pełną piersią w pełni sezonu grzewczego, kiedy zanieczyszczenie powietrza jest szczególnie wysokie.

Jak często należy wymieniać filtr?

Dobrej jakości maski smog można używać przez długi okres czasu. Wymianie podlega jedynie filtr, który ulega zużyciu. Czas wymiany filtra zależy oczywiście od częstości użytkowania maski oraz stopnia zanieczyszczenia. Konsumenci, którzy zdecydowali się na zakup maski zdecydowanie poczują kiedy nadejdzie czas na wymianę filtra, co utożsamia się z wyraźnie gorszą przepustowością i oporem w oddychaniu.

maseczka przeciwpyłowaOddychanie zanieczyszczonym powietrzem nie służy nikomu. Jakość powietrza co roku dramatycznie się pogarsza w sezonie zimowym, kiedy gospodarstwa domowe ogrzewane są piecami złej jakości. Sytuacja pewnie nieprędko się poprawi, a alarmy smogowe co rusz będą informować o stężeniu szkodliwych substancji w powietrzu.

Maseczka przeciwpyłowa

Jest odpowiedzią na potrzeby ludzi, którzy obawiają się oddychania zanieczyszczonym powietrzem. Zbudowana jest z kilku cienkich warstw i posiada wbudowany filtr z węglem aktywnym. Dzięki takiej konstrukcji maseczki przeciwpyłowe są w stanie zatrzymać niemal wszystkie znajdujące się we wdychanym powietrzu zanieczyszczenia.

Zalety masek przeciwpyłowych

Maski antysmogowe posiadają wiele zalet, dzięki czemu z pewnością w najbliższym czasie staną się bardzo popularnym produktem. Do niedawna trudno było je spotkać na ulicach, obecnie nosi je coraz więcej osób.

Maski przeciwpyłowe:

-doskonale nadają się dla alergików, zwłaszcza w okresie nasilonego pylenia rośli. Zatrzymują alergeny, umożliwiając wrażliwym osobom codzienne spacery.
-są produktem, w który powinni się zaopatrzyć mieszkańcy większych miast, gdzie zazwyczaj jakość powietrza jest najgorsza
-przeznaczone są także dla osób pracujących na świeżym powietrzu lub czynnie uprawiających sport.
-są wygodne w codziennym użytkowaniu, dzięki odpowiedniej budowie nie utrudniają wykonywania żadnych czynności, można w nich całkiem swobodnie oddychać.

Bywa stosowany zarówno w profilaktyce, leczeniu chorób, jak i suplementacji niektórych składników diety. Wykazuje bardzo dobry stopień przyswajalności zawartych w nim składników i jest bardzo korzystny dla zdrowia. Tran norweski marki Mollers, bo o nim mowa, bywa coraz częściej zalecany przez lekarzy. Sprawdźmy, w jakich sytuacjach okaże się pomocny.

Tran usprawnia pracę mózgu

Dzięki dużej zawartości kwasów nienasyconych z grupy Omega-3, tran norweski wykazuje dobroczynne działanie na funkcjonowanie mózgu. Wspomniane kwasy polepszają stopień ukrwienia mózgu oraz przyczyniają się do poprawy systemu nerwowego przez branie udziału w przekazywaniu bodźców nerwowych.

Chroni przed chorobami

Tran norweski to jeden z najlepszych sposobów, by naturalnymi metodami wzmocnić układ odpornościowy i zmniejszyć ryzyko zachorowań, szczególnie w okresie deszczowej jesieni. Dzięki kwasom Omega-3 i Omega-6, tran przyczynia się do wytwarzania hormonów o działaniu przeciwzapalnym. Z kolei, duże stężenie witaminy A blokuje przedostawanie się bakterii i drobnoustrojów do organizmu.

Na serce i ciśnienie

Tran pomaga również zachować odpowiednie ciśnienie krwi i wzmacnia ściany naczyń krwionośnych. Wykazuje także działanie obniżające stężenie szkodliwego cholesterolu LDL, przez co zmniejsza ryzyko powstawania zakrzepów w naczyniach krwionośnych, które mogą prowadzić do miażdżycy i zawału serca, zapewniając odpowiedni stopień ukrwienia serca.

Plastry na odciski ratują stopy przed bólem i podrażnieniami, gdy występują odciski w miejscach, takich jak palce i boki stóp. Jeżeli plastry na odciski są z opatrunkiem, to wówczas mają skoncentrowane działanie zapewniając bezpieczne i skuteczne usunięcie odcisków. Warto dodać, że dobry plaster na odciski posiada zagłębienie zmniejszające ucisk i daje ulgę w bólu.

Czy plaster na odciski dobrze się trzyma na stopie?

Plastry na odciski mają rewelacyjny kształt. W środku jest koliste miejsce na odcisk. Po jego bokach są węższe skrzydełka, dzięki którym można otoczyć dokładnie palec lub inne miejsca trudne do opatrzenia na stopie. Plaster bardzo dobrze się trzyma i nie przemieszcza się.

Zalety plastrów na odciski

Jakie zalety mają plastry na odciski z OrklaCare? Przede wszystkim działają bezpośrednio na odcisk jednocześnie chroniąc zdrową skórę, która znajduje się wokół niego. Ponadto, plaster ochronny ma formę miękkiej poduszki, która zmniejsza ucisk i przynosi ulgę. Część plastra, która pokryta jest klejem samoprzylepnym jest testowana dermatologicznie. Warto dodać, że plaster na odciski pochłaniania nadmiar wilgoci z rany oraz pozwala na odparowanie nadmiaru wilgoci. Nie można zapominać o tym, że plastry na odciski stanowią barierę ochronną przed czynnikami zewnętrznymi: wodą, brudem i bakteriami oraz dzięki nim gojenie jest szybsze. Istotne jest również to, że używając plastrów nie powstaje żaden strup. Dlaczego? Ponieważ plaster działa jak dodatkowa warstwa skóry.

leczenie grzybów kwasem kaprylowymWydawać by się mogło, że dzisiaj wszystko co zdrowe zostało już odkryte. Jednakże, ciągle usłyszeć można o nowych środkach na bazie składników codziennego pożywienia, które w bardzo pozytywny sposób wpływają na zdrowie. Niewątpliwie, mowa tu między innymi o kwasie kaprylowym, który posiada szereg korzystnych właściwości, wśród których najważniejszy wydaje się jego wpływ na pracę całego układu pokarmowego.

Usprawniona praca jelit

Kwas kaprylowy zaleca się osobom, które mają problemy z jelitami. W zasadzie przy żadnych dolegliwościach jelitowych kwas kaprylowy nie zaszkodzi. Bardzo często natomiast może on pomóc. Przede wszystkim chodzi o sytuacje, w których dochodzi do zakażenia grzybiczego. Okazuje się bowiem, że kwas kaprylowy wykazuje silne działanie przeciwgrzybicze. Innymi słowy, jeśli grzyby sprawiają, że jelita pracują nieprawidłowo i pacjent odczuwa dolegliwości z powodu ich obecności, po podaniu odpowiedniej liczby dawek kwasu kaprylowego układ pokarmowy powinien wrócić do pełnej sprawności, a wszelkie dolegliwości powinny zniknąć.

Jak kwas kaprylowy zwalcza grzyby?

Warto zauważyć, że grzyby, jeśli atakują układ pokarmowy, najczęściej zadomawiają się w jelitach. Ponadto, nie są to pierwsze lepsze grzyby, lecz w przeważającej części przypadków są to drożdżaki. Drożdżaki nie są w stanie wyrządzić wielkiej krzywdy jelitom do czasu, aż nie zniszczą odpowiedniego mikroklimatu, jaki w nich panuje. Chodzi tutaj o zachwianie pewnej równowagi, polegającej przede wszystkim na unicestwieniu flory bakteryjnej. Lecznicze działanie kwasu kaprylowego w tym przypadku opiera się przede wszystkim właśnie na odbudowie i wzmocnieniu flory bakteryjnej.