Ashwagandha (więcej na https://www.aptekagalen.pl/blog/ashwagandha) to zioło używane w medycynie ajurwedyjskiej od tysięcy lat. W sanskrycie słowo „ashwa” oznacza „koń”, podczas gdy „gandha” to „zapach”. Po zmieleniu zioło pachnie jak koński pot i uważano, że nadaje również siłę konia. Jego tradycyjne zastosowanie to wspieranie witalności i zdrowego libido.

Jego nazwa gatunkowa, somnifera, oznacza po łacinie „nasenny”. Somnifera wskazuje na jego tradycyjne ajurwedyczne przeznaczenie jako środek przeciwdziałający bezsenności.

Pochodzenie ashwagandhy

Ashwagandha (nazwa naukowa Withania somnifera) to mały, zimozielony krzew, niski i przysadzisty o aksamitnych liściach i dzwonkowych kwiatach, które zawierają pomarańczowe jagody, podobne wyglądem do małych pomidorów.

Ashwagandha pochodzi z subkontynentu indyjskiego, a konkretnie z suchszych obszarów Indii, Pakistanu i Sri Lanki. Rośnie również w niektórych częściach Afryki oraz w klimacie umiarkowanym, w tym w zachodniej Karolinie Północnej.

Zastosowanie ashwagandhy

W ajurwedzie – tradycyjnej medycynie indyjskiej – ashwagandha jest rasayaną, czyli rośliną dającą długowieczność, witalność i szczęście.

Rasayany są tradycyjnie podawane małym dzieciom i osobom starszym jako tonik, aby poprawić ogólne samopoczucie. Korzeń jest często suszony i mielony, a następnie podawany w postaci proszku zmieszanego z ghee, miodem i mlekiem, ponieważ ashwagandha może często mieć gorzki smak. Ten ciepły napój często pije się przed snem.

Roślina pomaga w utrzymaniu elastycznej skóry i stawów, prawidłowej masy ciała, witalności i zdrowego układu nerwowego.

Jest również tradycyjnie stosowana jako środek wzmacniający pamięć, witalność i funkcje hormonalne.

Służy poprawie jakości snu, a mielony sproszkowany korzeń można stosować miejscowo, na bolesne stawy.

Praktycy ajurwedy zalecają łączenie ashwagandhy z chłodzącymi ziołami, takimi jak lukrecja lub mieszanie jej z pokarmami, takimi jak masło ghee, cukier, mleko lub ryż.

susz cbd

O dobroczynnym działaniu konopi siewnej wiadomo nie od dziś. Coraz więcej osób przekonuje się do korzystania z tego daru natury, jednak nadal sporo z nich nie do końca wie, jak dostarczać substancję cbd do swojego organizmu. Na rynku znaleźć można znaleźć ten składnik pod różnymi postaciami. Żywność konopna może być w postaci batonów, gum do żucia, a nawet czekolady.

Czytaj dalej

Czym jest herbata konopna? Czy ma ona jakieś właściwości prozdrowotne? Po przeczytaniu tego artykułu będzie można zdecydować o tym, czy wprowadzić do swojego menu ten naturalny produkt, który budzi coraz większe zainteresowanie.

Czytaj dalej

Krople Toda z Konopny Sklep to środek leczniczy zawierający substancje czyste biologiczne, które mogą swobodnie być aplikowane wprost do krwiobiegu. Ich wkraplanie pod język doskonale sprawdza się jako droga podania.
W skład kropli wchodzi czosnek zwyczajny, rokitnik, głóg, borówka czarna oraz papryka ostra – każdy z wymienionych składników posiada unikalne właściwości wspomagające organizm męczony przez wiele schorzeń, ale to rokitnik i głóg zasługują na największe zainteresowanie.

Głóg


Głóg kojarzony jest z lekami działającymi na choroby serca – i słusznie, ponieważ skład tej rośliny jest niezwykle zróżnicowany i cenny. Roślina ta działa rozkurczowo na naczynia krwionośne, umożliwiając właściwe dotlenienie tkanek dzięki czemu poprawia się wydolność mięśnia sercowego. Oprócz tego głóg jest odpowiedzialny za regulację rytmu serca oraz za korzystne wpływanie na zdolności adaptacyjne organizmu.

Rokitnik pospolity


Roślina ta jest przede wszystkim ogromnie bogatym źródłem witamin i mikroelementów, do których można zaliczyć: duże ilości witamin z grupy B, karotenoidy, witaminę C i E, flawonoidy, sterydy, antocyjany, cukry, garbniki, sole mineralne, kwasy organiczne i oleje o procentowo dużej ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych. Rokitnik pomaga dzięki temu w leczeniu schorzeń sercowo-krążeniowych, zaburzeń układu pokarmowego oraz wycieńczenia i zmęczenia. Jako maść lub krem doskonale sprawdza się w łagodzeniu egzem, uszkodzeń popromiennych oraz poparzeń – zarówno słonecznych jak i chemicznych, które spowodowały powstanie prawdopodobnej blizny.

arnika zioło

Mówią, że z niczym nie należy przesadzać. Również naturalne preparaty lecznicze u jednego poprawią stan zdrowia, a innemu zaszkodzą i nie ma w tym nic szczególnego. Po prostu każdy organizm jest inny i nawet te same bodźce mogą na każdego zadziałać inaczej.

Komu nie pomogą właściwości lecznicze arniki?

Na to zioło muszą uważać osoby, u których zdiagnozowano silną alergię czy to pokarmową, czy skórną. Osoby z problemami płucnymi również nie powinny po nią sięgać. Arnika, a zwłaszcza nalewki na jej bazie nie sprawdzą się u pacjentów z wrzodami żołądka i nadżerkami. Choroba alkoholowa i problemy z sercem również dyskwalifikują możliwość zażycia arniki. Chociaż arnika ma mnóstwo właściwości leczniczych, nie wszystkim wychodzą one na dobre i trzeba to zaakceptować.

Czym grozi zastosowanie arniki u osób chorych?

Mogą oni nawet umrzeć, gdy dojdzie do ostrej niewydolności krążeniowo- oddechowej. Po drugie, gdy nie słucha się lekarza i na własną rękę zastosuje się arnikę, trzeba liczyć się z tym, że można sobie poważniej zaszkodzić niż pomóc. Konsekwencją naszej lekkomyślności może być nawet długotrwały pobyt w szpitalu pod kroplówką. Zastosowanie arniki powinno odbywać się z rozwagą i rozsądkiem.

Przedawkowanie arniki prowadzi również do ostrych zatruć pokarmowych, długotrwałych zawrotów głowy i problemów z sercem, Czasem może dojść również do zwężenia źrenic Wtedy koniecznie trzeba udać się do lekarza, bo zlekceważenie tych objawów może skończyć się tragicznie.