Jak pozbyć się uczucia ciężkich nóg?

nogi kobiety

O swoje zdrowie należy dbać. Dlatego też trzeba słuchać sygnałów, które wysyła nam organizm. Gdy nagle pojawia się u nas uczucie ciężkich nóg- oznacza to, iż należy nieco przystopować i trochę odpocząć. Ponadto warto skonsultować nasz kłopot z ociężałymi nogami z lekarzem, który powie jak się go trwale pozbyć.

Do czego może prowadzić nieleczone uczucie ciężkich nóg?

Po pierwsze do powstania żylaków. Nie jest to wesoła okoliczność, bo żylaki pieką i bolą, jak również doprowadzają do tego, że nogi są nieestetyczne wizualnie i pełne fioletowych wybroczyn. Poza tym skutkiem nieleczonego uczucia ciężkości nóg może być też zakrzepica żylna. Jest to choroba, która realnie zagraża nawet życiu.

Sposoby na ciężkie nogi

Po pierwsze można samemu nieco ulżyć sobie w tej dolegliwości, stosując naprzemiennie gorący i zimny prysznic. Po drugie warto stosować maści chłodzące zawierające mentol. One ugaszą stan zapalny, który opanował kończyny dolne. W profilaktyce ciężkich nóg ważną rolę odgrywają też ćwiczenia ruchowe. Powinny być one spokojne i stonowane. Mają one za cel raczej rozluźnić mięśnie i nogi niż je zmęczyć. W uczuciu ciężkich nóg pomagają również masaże. One są na tyle mało inwazyjne, że można je stosować nawet przy zaawansowanym stadium choroby.

Kiedy uczucie ciężkich nóg powinno nas zaniepokoić?

Po pierwsze, gdy stale się powtarza. Po drugie, gdy pomimo zastosowanych zabiegów przybiera na sile . Wtedy możliwe, że będą potrzebne bardziej zdecydowane metody, na przykład operacja. To jest rozwiązanie ostateczne, jednak w niektórych przypadkach jak najbardziej wskazane. Poznaj ciekawe porady: https://www.lekinatury.pl/pl/porady/uczucie-ciezkich-nog-jak-z-tym-walczyc.html