Magnez jest jednym z kluczowych pierwiastków, których potrzebuje nasz organizm. Bierze udział w regulowaniu ciśnienia krwi, wspomaga pracę serca oraz wspiera układ odpornościowy. Jest potrzebny w wielu różnych procesach. Natomiast niedobory magnezu są widoczne i odczuwalne dość szybko.

Jak zdiagnozować niedobór magnezu?

Niedobory nie jest łatwo zdiagnozować. Potrzeba do tego połączyć różne objawy, które dość często są bagatelizowane. Należy do nich:

• Osłabienie organizmu (jeśli nie jest spowodowane chorobą, lub niewyspaniem warto mu się przyjrzeć).
• Poddenerwowanie (jeśli wcześniej nie występowało lub występowało z mniejszym nasileniem)
• bóle głowy,
• spadek apetytu,
• zaburzenia snu.

Jednak najczęstszym i najbardziej wyraźnym symptomem braku magnezu są skurcze mięśni lub ich niekontrolowane drgania. Wtedy może pomóc Magne B6 lek. Jeszcze więcej informacji znajdziesz – Tutaj.

Jak rozpocząć suplementację magne b6?

Zanim rozpoczniemy suplementację, warto wykonać badanie krwi, które potwierdzi lub wykluczy niedobór. Można także spróbować włączyć do diety więcej produktów z dużą zawartością magnezu i obserwować swój organizm. Jeśli jednak takie postępowanie nie przynosi rezultatów, należy wdrożyć suplementację. Przed wyborem suplementu warto zwrócić uwagę na to jak wchłaniają się poszczególne preparaty. Można skonsultować się z farmaceutą i wybrać lek, a nie suplement diety. Wtedy mamy potwierdzone badaniami działanie. Przykładem jest Magne B6 forte. Leki tego typu należy przyjmować z posiłkiem, najlepiej wysokobiałkowym, aby zapewnić mu maksymalną wchłanialność. Dodatkowo preparat przyjmowany na noc pomaga obniżyć poziom stresu oraz pozwala na lepszy sen.

Magne B6 forte 60 tabletek ma najwyższą dostępną dawkę magnezu. Jest więc szybką pomocą na niedobory.