Witamina C tabletki – suplement diety, którego głównym składnikiem jest kwas askorbinowy. Witamina C jako lek bez recepty stanowi wiele istotnych funkcji w organizmie, odpowiadając za prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, ale również jest najbardziej znanym antyoksydantem, dzięki czemu pełni rolę ochronną. W okresie jesienno-zimowym, ale również przez cały rok witamina C w tabletkach idealnie sprawdzi się jako obowiązkowa pozycja w codziennej suplementacji.

Ochrona układu sercowo-naczyniowego

Bardzo liczna grupa związków, zwana bioflawonoidami (flawonoidy) należy do wtórnych produktów metabolizmu roślin, które dzielą te związki ze względu na ich budowę chemiczną. Najważniejszą właściwością flawonoidów jest ich przeciwutleniające, antyoksydacyjne działanie. Dzięki temu związki te chronią nasz układ sercowo-naczyniowy. Witamina C pełni zatem wiele ważnych funkcji w organizmie, pozytywnie wpływająca na układ krążenia oraz hamując proces starzenia się skóry. Mitem jest jedynie, że stosować się powinno ją w celu leczenia grypy lub przeziębienia, najlepiej zadbać o obecność witaminy C w codziennej suplementacji, a dzienne spożycie kwasu askorbinowego powinno wynosić 75 mg dla kobiet oraz 90 mg dla mężczyzn (witamina c tabletki dostępne są m.in. na https://www.aptekagalen.pl/witamina-c).

Zalety stosowania witaminy C

• Pomoc w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego
• Pomoc w prawidłowa produkcji kolagenu, zapewniając odpowiednie funkcjonowania naczyń krwionośnych
• Utrzymanie prawidłowego metabolizmu energetycznego
• Zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia
• Zwiększenie przyswajania żelaza
• Utrzymanie prawidłowych funkcji psychofizycznych